Meine Intention
Meine Intention
Meine Intention ist es, Räume zu schaffen, in denen Menschen – einfach sein dürfen.
Orte, an denen du dich selbst spüren, zur Ruhe kommen und dir mit Achtsamkeit und Mitgefühl begegnen kannst.
Ich begleite dabei, das eigene Erleben bewusster wahrzunehmen, innere Klarheit zu finden und das Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude zu füllen. Im Mittelpunkt steht der Kontakt mit dir selbst – ehrlich, liebevoll und lebendig.
Meine Intention ist es, Räume zu schaffen, in denen Menschen einfach sein dürfen.
Orte, an denen du dich selbst spüren kannst, zur Ruhe kommst und dir mit Achtsamkeit und Mitgefühl begegnest.
Ich begleite dich dabei, dein Erleben bewusster wahrzunehmen, innere Klarheit zu finden und dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude zu füllen.
Im Mittelpunkt steht der Kontakt mit dir selbst – ehrlich, liebevoll und lebendig.
Gewaltfreie Kommunikation
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist mehr als ein Sprachmodell – sie ist eine Haltung.
Eine Haltung, geprägt von Empathie, Ehrlichkeit und Wertschätzung.
Sie geht davon aus, dass alle Menschen mit ihren Handlungen versuchen, Bedürfnisse zu erfüllen.
GFK lädt dazu ein, anderen offen und ohne Urteil zu begegnen – mit dem Wunsch nach echter Verbindung.
Yoga
Yoga ist ein Weg, das Leben achtsam und im Einklang mit mir selbst zu gestalten.
In der Stille der Praxis entsteht Klarheit, im Atem wächst die Verbindung zum Moment.
Es geht nicht um Leistung, sondern ums Spüren – um Einfachheit, Tiefe und bewusstes Sein im Alltag.
Raum fürs Sein.
Coaching
Im Coaching verbinde ich die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation mit dem inneren Weg des Yoga – als gelebte Achtsamkeit und bewusste Ausrichtung. Beide Wege fördern Klarheit, Selbstverbundenheit und die Fähigkeit, dir selbst liebevoll und präsent zu begegnen – und diese Kraft auch in deine Umwelt zu tragen: in Beziehungen, Entscheidungen und alltägliche Begegnungen.
Gewaltfreie Kommunikation
Seminare & Fortbildungen
Tages Retreats
Paarzeit schenkt euch Zeit
Frauenkreis spüre die Verbindung
Raunachtsrituale Innehalten zwischen den Jahren
